25 semanas de gestação: tudo está mais pesado — inclusive as emoções

Você chegou às 25 semanas.A barriga está mais saliente, os pés talvez já estejam inchando, o bebê se mexe com força e, ao mesmo tempo, seu coração parece... mais sensível.

A cada semana, o corpo ganha peso — e a alma também.Nem sempre dá pra sorrir com leveza quando tudo parece tão denso por dentro.

Se você está sentindo um mix de cansaço, ansiedade e amor profundo, respira.Isso não só é normal… como faz parte.

🤯 Quando o peso físico encontra o emocional

Com 25 semanas, o corpo começa a dar sinais mais evidentes de cansaço:

• As noites já não são tão confortáveis

• Você pode acordar várias vezes, mesmo cansada

• O inchaço aparece nos pés, nas mãos, no rosto

• A coluna reclama — especialmente no final do dia

• As roupas apertam, o fôlego diminui, a barriga pesa

Mas, além disso, vem o que ninguém vê:

E sim, está tudo bem se você estiver sentindo tudo isso ao mesmo tempo.

👶 Como está o bebê com 25 semanas?

O bebê agora mede cerca de 33 a 34 cm e pesa entre 650g e 800g — mais ou menos o tamanho de uma abobrinha.

• Os movimentos são mais fortes e constantes

• Os brônquios nos pulmões estão se formando

• A pele ainda é fina, mas começa a ganhar mais gordura

• Ele já tem ciclos de sono e vigília

• O bebê ouve sons nítidos e reconhece sua voz

• Pode ter soluços dentro da barriga — e você vai sentir!

O útero está cada vez mais apertado, mas ele segue crescendo, se esticando, se virando — e ocupando cada vez mais espaço no seu mundo.

🧠 E como fica a sua cabeça nessa fase?

É muito comum sentir:

• Ansiedade com a proximidade do parto

• Insegurança sobre o futuro

• Sensibilidade extrema a comentários, sons, cheiros, tudo

• Saudade da antiga rotina — e culpa por sentir essa saudade

• Uma mistura de amor, medo e força desconhecida

Você está gestando mais do que um bebê.Está gestando uma nova versão de si mesma.E isso, claro, tem um preço emocional.

🫂 O que pode te ajudar nessa fase?

Aqui vão algumas sugestões simples (mas poderosas):

• Fale sobre o que sente — com alguém de confiança ou com um profissional

• Crie pausas reais no seu dia (mesmo que curtas)

• Evite se comparar com outras gestantes

• Se possível, movimente-se com leveza: uma caminhada, alongamento, respiração consciente

• Faça um carinho em si mesma — literalmente.

• E se der vontade de chorar? Chore.Às vezes, o corpo só precisa desaguar o que está represado.

💬 Uma palavra final pra você

Tem dias que a barriga pesa.Tem dias que o coração pesa mais ainda.

Mas mesmo nesses dias mais difíceis, você continua sendo mãe.Porque ser mãe não é sorrir o tempo todo — é permanecer mesmo nos dias nublados.

Você está fazendo o possível com o que tem.Você está crescendo junto com o seu bebê.E isso já é mais do que suficiente.

Então respira.Se acolhe.E lembra: cada semana é uma vitória silenciosa.