Primeiros dias com o bebê: cuidados essenciais para mães de primeira viagem

O bebê chegou.Você o olha e sente um amor que não cabe no peito...Mas junto com o amor, vem o medo, a insegurança e as mil dúvidas sobre o que fazer.

A verdade é que os primeiros dias com um recém-nascido são intensos — física e emocionalmente.E se você é mãe de primeira viagem, esse começo pode parecer um território desconhecido.

Mas calma. Com informação, apoio e um pouco de autocompaixão, tudo começa a se encaixar.Neste artigo, você vai encontrar os cuidados essenciais para os primeiros dias do bebê — do jeito que toda mãe gostaria de ter escutado.

🍼 1. Amamentação: confie no processo (mesmo que seja difícil)

A amamentação pode ser natural, mas nem sempre é fácil.Nos primeiros dias:

• O bebê mama em intervalos curtos e de forma desorganizada

• O colostro (primeiro leite) é suficiente e riquíssimo

• O leite “desce” por volta do 3º ao 5º dia

  
  

✨ Dica importante: procure orientação de um banco de leite ou consultora de amamentação se houver dor, fissuras ou dúvidas. A ajuda certa faz toda diferença.

👶 2. Cuidado com o coto umbilical

O coto umbilical cai, em média, entre 7 e 15 dias.Enquanto isso:

• Mantenha o local seco e limpo

• Limpe com álcool 70% (se recomendado pelo pediatra)

• Evite cobrir com fralda ou faixa

  
  

Se houver cheiro forte, secreção amarelada ou vermelhidão, procure orientação médica.

💦 3. Troca de fraldas e higiene do bebê

• Troque sempre que o bebê fizer xixi ou cocô

• Limpe com algodão e água morna ou lenço específico para recém-nascido

• Seque bem as dobrinhas

• Use pomada apenas se indicado para prevenir assaduras

😴 4. Sono do recém-nascido: não espere rotina (ainda)

Nos primeiros dias, o bebê dorme muito — mas acorda com frequência para mamar.É normal:

• Dormir de 16 a 20 horas por dia

• Acordar a cada 2-3 horas para mamar

• Dormir melhor durante o dia do que à noite

  
  

✨ Dica: durma sempre que puder. O descanso da mãe é tão importante quanto o do bebê.

🤱 5. Cuide também da sua recuperação

O puerpério exige muito do corpo e da mente.Nos primeiros dias, a mulher pode sentir:

• Dores, sangramentos, inchaço

• Oscilações de humor (baby blues)

• Cansaço extremo

  
  

✨ Peça ajuda. Permita-se chorar. Comunique como você está se sentindo.Você também precisa ser cuidada.

🧘 6. Evite a sobrecarga: menos visitas, mais acolhimento

Nos primeiros dias:

• Evite aglomerações e visitas sem aviso

• Priorize silêncio, descanso e segurança

• Permita-se dizer “não” com amor — e firmeza

  
  

✨ Um lembrete carinhoso

Você não precisa saber tudo.Você vai aprender — com seu bebê, com o tempo, com os erros e acertos.

O mais importante agora é presença, afeto e paciência com você mesma.

Você está indo bem. Um dia de cada vez. 🌷